MARC record from Internet Archive

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100 1 $aShankland, Rébecca.
245 10 $aQuand dormir devient un problème :$b[comprendre d'où viennent les troubles du sommeil pour retrouver des nuits agréables] /$ctexte: Rébecca Shankland, Thomas SaÏas ; ill.: Muzo.
260 $aParis :$bDe la Martinière Jeunesse,$c2006.
300 $a109 p. :$bill. ;$c23 cm.
336 $atexte$btxt$2rdacontent/fre
337 $asans médiation$bn$2rdamedia/fre
490 1 $aHydrogène
521 $aAdolescents.
520 8 $aA l'adolescence, les rythmes de vie changent, tout s'accélère : plus de travail le soir, des nouveaux centres d'intérêt, une plus grande autonomie... Difficile de conjuguer tout cela tout en passant huit ou neuf heures à dormir ! Alors vous dormez moins... puis mal... puis c'est l'insomnie ou les réveils impossibles le matin ! Un problème de sommeil n'est pas une fatalité, ça se soigne. Ce livre vous aidera à repérer si vous avez vraiment des troubles du sommeil, à comprendre d'où ils viennent et comment faire pour retrouver des nuits plus agréables.¶
650 4 $aadolescent$xsommeil - troubles.
650 7 $aAdolescence$vOuvrages pour la jeunesse.$2ram
650 7 $aRythmes biologiques$vOuvrages pour la jeunesse.$2ram
650 7 $aTroubles du sommeil$vOuvrages pour la jeunesse.$2ram
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700 1 $aSaïas, Thomas.
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948 $hNO HOLDINGS IN P4A - 28 OTHER HOLDINGS