MARC record from Internet Archive

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100 1 $aRye, Mark S.,$eauthor.
240 10 $aDivorce recovery workbook.$lSpanish
245 10 $aRecupérate de un divorcio /$cMark Rye y Crystal Moore ; [traducido por Estela Peña Molatore]
250 $aPrimera edición.
264 1 $aCiudad de México :$bDiana,$c2017.
264 4 $c©2017
300 $a175 pages :$billustrations ;$c23 cm
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338 $avolume$bnc$2rdacarrier
546 $aText in Spanish. Texto en español.
500 $aTítulo original: The divorce recovery workbook : how to heal from anger, hurt & resentment & build the life you want.
520 $a¿Existe vida después de un divorcio? Parece que será un proceso doloroso e interminable, ¿cierto? Aquí tienes un libro que te demostrará lo contrario, que te permitirá concentrarte en lo que realmente importa en este momento: tú. Aprenderás a reconocer y apreciar las pequeñas cosas buenas. ¿Te interesa mantener una amistad con tu ex? ¡Claro que es posible!, así como reconocer errores y ser compasivo(a) contigo de una manera sana. Las estrategias de la Psicología Positiva de la gratitud cambiarán tu perspectiva acerca del perdón y te ofrecerán un panorama fuera de la depresión. Incluso, es probable que hayas escuchado la palabra Mindfulness; grabátela y aprende a ver el mundo de una manera en la que todo está relacionado, todo adquiere un nuevo sentido. Superar una ruptura no será sencillo, tomará tiempo, pero los ejercicios prácticos de cada capítulo te ayudarán a resolver el problema interno, el que está en tus manos, mientras siguen su curso los problemas externos, los que no dependen únicamente de ti. Los momentos difíciles no se irán mientras permaneces en tu cama, lamentando que las cosas no hayan funcionado. Nada se remediará por accidente, así que mantén cerca a tus mejores amigos y abre este libro. Las cosas están a punto de mejorar. Cuando el dolor pasa, la evaluación personal debe de empezar.
520 $a"If you have recently gone through a divorce, you might have unresolved feelings of anger toward your ex spouse; find yourself reeling from past betrayals both big and small; become stressed when you think about the legal and emotional ramifications of the divorce; or you may even experience symptoms of depression. You are not alone, and there are ways you can start to heal. The Divorce Recovery Workbook offers a unique approach using mindfulness and positive psychology to help you cope with these negative emotions so that you can start to rebuild your life. You'll learn powerful practices based in self-compassion to help you heal, forgive, and form new, loving relationships. The book also includes helpful exercises and tips for managing a difficult co-parenting relationship. If you've gone through divorce and are struggling to move on, there comes a moment when you must make a choice. You can let the difficult situation define who you are, or you can use it as a jumping off point for making radical changes in your life--positive changes that will leave you stronger and happier than ever before! This workbook will help you start."--$cProvided by publisher
504 $aIncludes bibliographical references (pages 166-174).
650 0 $aDivorce$xPsychological aspects.
650 0 $aDivorced people$xPsychology.
650 0 $aAdjustment (Psychology)
650 6 $aDivorce$xAspect psychologique.
650 6 $aDivorcés$xPsychologie.
650 6 $aAjustement (Psychologie)
650 7 $aDivorcio$xAspectos psicológicos.$2bidex
650 7 $aDivorciados$xPsicología.$2bidex
650 7 $aAdaptación (Psicología)$2bidex
650 7 $aAdjustment (Psychology)$2fast$0(OCoLC)fst00796680
650 7 $aDivorce$xPsychological aspects.$2fast$0(OCoLC)fst00895832
650 7 $aDivorced people$xPsychology.$2fast$0(OCoLC)fst00895939
650 7 $aMateriales en español.$2qlsp
700 1 $aMoore, Crystal Dea,$eauthor.
700 1 $aPeña Molatore, Estela,$etranslator.
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994 $aZ0$bGTX
948 $hNO HOLDINGS IN GTX - 22 OTHER HOLDINGS