| Record ID | ia:superalimentsbon0000cerq |
| Source | Internet Archive |
| Download MARC XML | https://archive.org/download/superalimentsbon0000cerq/superalimentsbon0000cerq_marc.xml |
| Download MARC binary | https://www.archive.org/download/superalimentsbon0000cerq/superalimentsbon0000cerq_meta.mrc |
LEADER: 02729cam 2200481Mi 4500
001 ocn937072198
003 OCoLC
005 20220130231337.0
008 151014t20152015quca b 001 0 fre d
040 $aB2Q$bfre$erda$cB2Q$dTOH$dNLC$dOCLCF$dOCLCO
015 $a20180066951$2can
016 $a(AMICUS)000045006407
020 $a9782895238652
020 $a2895238650
035 $a(OCoLC)937072198
050 4 $aTX741
055 01 $aTX741
082 04 $a641.5/63$bC416s$223
082 04 $a641.563$bC416s$223
084 $acci1icc$2lacc
100 1 $aCerqueira, Elisabeth$eauteur.
245 10 $aSuperaliments bonheur :$bpour garder le sourire et être de bonne humeur /$cElisabeth Cerqueira et Marise Charron, nutrionnistes-diététistes, Dt.P.
264 1 $aMontréal (Québec) Canada :$bModus Vivendi,$c[2015]
264 4 $c©2015
300 $a215 pages :$billustrations en couleur ;$c26 cm
336 $atexte$btxt$2rdacontent
337 $asans médiation$bn$2rdamedia
338 $avolume$bnc$2rdacarrier
504 $aComprend des références bibliographiques (pages 195-197) et un index.
520 $aBaisse de moral, irritabilité, manque d'énergie, insomnie... N'attendez pas pour réagir. Découvrez comment votre alimentation peut influencer votre humeur et diminuer les symptômes de la dépression. Cet ouvrage présente : 20 superaliments reconnus pour réguler l'humeur, prédisposer au bien-être, prévenir les états dépressifs, calmer l'anxiété ou favoriser un bon sommeil; plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes : smoothie à la banane et au thé vert, potage d'asperges, salade niçoise aux sardines et aux épinards, croustilles de betterave, pain de saumon aux légumes et aux fines herbes, palourdes à la portugaise, boulettes de lentilles aux noix de Grenoble, frites de patates douces au four, dessert chocolaté à la menthe, gâteau cru aux noix du Brésil, etc. Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments. Superaliments bonheur : tout ce qu'il faut savoir pour garder le sourire et être de bonne humeur.
650 6 $aCuisine santé.
650 6 $aNutraceutiques.
650 0 $aHealthy cooking.
650 0 $aFunctional foods.
650 7 $aFunctional foods.$2fast$0(OCoLC)fst00936070
655 6 $aLivres de cuisine.
655 7 $aLivres de cuisine.$2rvmgf
655 7 $aCookbooks.$2lcgft
655 7 $aCookbooks.$2fast$0(OCoLC)fst01752725
700 1 $aCharron, Marise,$d1964-$eauteur.
029 1 $aNLC$b000045006407
994 $aZ0$bP4A
948 $hNO HOLDINGS IN P4A - 6 OTHER HOLDINGS