Un programme de 21 jours: 50 activités pour aider votre famille à passer une bonne nuit?: finis les pleurs; finies les discussions; toute la famille dort paisiblement. La plupart des parents apprécient le lien d'attachement qui se crée lorsque leur bébé dort avec eux. Cependant, après quelƯques années de petits coups de pieds et de soubresauts venus interrompre vos nuits de sommeil ainsi que vos... activités en soirée, vous commencerez sans doute à réfléchir au meilleur moyen de sortir votre enfant du lit familial. Selon des études récentes, plusieurs parents reconnaissent souhaiter que leurs enfants dorment dans leur propre lit, mais affirment qu'il leur manque l'énergie ou la patience nécessaires pour livrer cet affrontement quotidien à l'heure du coucher. Ce guide d'entraide vous aide à établir des limites qui s'appliƯquent non seulement pour amener vos enfants à rester dans leur proƯpre lit, mais aussi à d'autres sphères de leur vie. Ce livre vous aide à montrer à vos enfants comment devenir plus autonome, et capable de trouver le sommeil par eux-mêmes. Le programme se décline en trois étapes de sept jours. Au début, vous serez initié à l'art d'établir des limites. Ensuite, vous apprendrez comƯment rendre vos enfants davantage autonomes. Enfin, vous traƯvailƯlerez de pair avec vos enfants pour devenir une famille au ?somƯmeil intelligent?. Ce guide d'entraide traite également de cirƯconsƯtanƯces particulières tel le divorce, les peurs, la mort d'un être cher, etc.