An edition of Der Muskel-Guide ohne Geräte
(2015)
Guía ilustrada de musculación sin aparatos
Entrenamiento con el propio peso corporal
by Daniel Gärtner
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En esta Guía ilustrada de musculación sin aparatos se presenta una gran variedad de ejercicios con los que poder entrenar tanto todo el cuerpo de forma global, como determinados grupos musculares. Los planes individuales de entrenamiento que contiene posibilitan comenzar de inmediato con sesiones propias. Incluye ilustraciones anatómicas precisas que señalan los grupos musculares especialmente implicados en cada uno de los ejercicios.
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Previews available in: Spanish
Subjects
Bodybuilding, Training, Physical fitness, Aptitud física, Fisicocultura| Edition | Availability |
|---|---|
1
Guía ilustrada de musculación sin aparatos: Entrenamiento con el propio peso corporal
2015, Tutor
in Spanish
8479028580 9788479028589
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aaaa
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Book Details
Edition Notes
Publicado por primera vez en Alemania en 2014 por ALV Buchverlag GmbH & Co. KG, München.
Incluye ilustraciones, índices y referencias bibliográficas (p. 174).
Text in Spanish.
Texto en español.
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The Physical Object
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