From a bestselling author and PBS star comes a brain-healthy program for readers to turn back the clock and keep their minds sharp and their bodies fit.

El cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicas y potentes que existen. Gracias a é́l, podemos lograr cosas extraordinarias. El psiquiatra Daniel G. Amen demuestra cómo nuestro cerebro nos puede ayudar a vivir más tiempo, se vea más joven, reducen el riesgo de enfermedades como el Alzheimer, y ser más feliz. Esto puede lograrse mediante la adopción de una serie de estrategias que, en conjunto, pueden producir beneficios extraordinarios. No importa nuestra edad, situación económica, coeficiente intelectual, o la educación. Más allá de esos factores es un programa que ayuda a nuestras neuronas crecen y se desarrollan, y este libro contiene los detalles.