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Ce livre permet aux gens pressés de tester, pendant 5 minutes seulement, des échantillons de méditation. Une forme de méditation par jour. Chaque séance correspond à une approche: relaxation concentration, cohérence cardiaque, pleine conscience, marche méditative, méditation de bienveillance et scanner du corps.
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Edition | Availability |
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1
5 minutes le matin: exercices simples de méditation pour les stressés très pressés
2013, T. Souccar
in French
2365490344 9782365490344
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Book Details
Edition Notes
Notice réd. d'après la couv.
En appendice, choix de documents.
Bibliogr. p. 190-192. Notes bibliogr. et webliogr.
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Feedback?September 25, 2022 | Created by ImportBot | import new book |