Buku Solusi Mudah Ubah Kebiasaan: Memulai, Menjaga, dan Mengabadikan Kebiasaan hadir untuk memberikan pengetahuan dan motivasi kepada kita dalam memaknai dan memahami pentingnya kebiasaan. Membentuk kebiasaan bukanlah perkara sulit walaupun ini membutuhkan kesungguhan (komitmen) dan usaha.

Buku ini memuat:

• solusi-solusi penting yang menjadi pilar bagi kesuksesan perjalanan membentuk kebiasaan

• cara memulai kebiasaan, menjaga kebiasaan, hingga mengabadikan kebiasaan (Formula 3-M)

• menuntun kita untuk menggunakan (memberdayakan) ilmu, tips, formula, solusi, dan motivasi

• membantu memahami secara utuh (gamblang) tentang kebiasaan

• cara mempraktikkan kebiasasn langsung dalam kehidupan masing-masing