An edition of 6 minutos al día
(2008)
6 minutos al día
Zona media
by Sara Rose
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Este libro es una guía completa que te ayudará a mejorar tu forma física general con unos pocos minutos de dedicación a día, gracias a un programa de ejercicios diseñado para fortalecer los músculos estabilizadores del tronco y de la pelvis.
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Subjects
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Book Details
Table of Contents
Introducción
Primeros pasos
Calentamiento
De pie y sentado
Ejercicios de suelo
Estiramientos
Plan quincenal
Índice alfabético.
Edition Notes
"Sencillos ejercicios diarios de 6 minutos para conseguir una mejor postura"--Cover.
Classifications
The Physical Object
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History
- Created March 26, 2021
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