Maigrir après 40 ans
conseils d'un spécialiste pour dire adieu aux kilos en trop : perdre du poids durablement, faire les bons choix diététiques
by Éric Ménat
Plus on vieillit, plus il est difficile de maigrir. "Dans ce livre, le Dr. Ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. Mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus! Il adapte aussi ses conseils aux situations particulières de cette période de la vie - ménopause par exemple - et aux spécificités de chacun (homme ou femme, malade ou en forme). Adoptez et suivez sans attendre ce guide pratique qui vous indiquera: Le régime qui vous convient; Quel sport pratiquer; Comment pallier les inconvénients de l'âge; Les menus à suivre; Les plantes minceur les plus adaptées; L'importance d'une thérapie comportementale." (cf. quatrième de couverture). [SDM].
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1
Maigrir après 40 ans: conseils d'un spécialiste pour dire adieu aux kilos en trop : perdre du poids durablement, faire les bons choix diététiques
2015, Alpen éditions
in French
2359343653 9782359343656
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2
Maigrir après 40 ans: enfin un livre minceur adapté aux plus de 40 ans!
2006, Alpen éd., [Blay-Foldex diff.]
in French
2914923570 9782914923576
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Edition Notes
Glossaire.
Comprend des références bibliographiques (page 126).
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- Created March 27, 2021
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