Travailler sans y laisser sa peau
comment gérer le stress professionnel et prévenir l'épuisement
by Abel Edmond
Le stress, l'anxiété, l'attente en tension, l'appréhension, les incertitudes nous poussent souvent à brûler la chandelle par les deux bouts. Il peut en résulter une fatigue chronique, une démoralisation et même une dépression majeure. Mais il ne suffit pas simplement de comprendre cette dynamique pour changer notre attitude et nos comportements. Il nous faut des moyens concrets, applicables dans notre quotidien, pour obtenir un résultat durable. Abel Edmond a justement élaboré une méthode participative pour nous aider à modifier notre vie au travail, là où il le faut.
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1
Travailler sans y laisser sa peau: comment gérer le stress professionnel et prévenir l'épuisement
2008, Québecor
in French
- 2e éd.
276401385X 9782764013854
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Edition Notes
Comprend des références bibliographiques : pages 153-155.
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- Created September 8, 2021
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