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"Incluye tips, consejos, ejercicios e ilustraciones. Si deseas solucionar tus problemas de sueño, los trucos y consejos de Internet no serán de mucha ayuda. Necesitas realmente entender lo que está pasando con tu descanso: cuáles son tus problemas y cómo resolverlos. ZZZ# El libro del sueño es un emocionante viaje de autodescubrimiento y comprensión del sueño que te ayudará a personalizar intervenciones específicas para tu estilo de vida. Basado en sus veinticuatro años de experiencia en el campo del sueño, el neurólogo y experto en descanso W. Chris Winter te ayudará a ..."--Amazon.
A guide to sleep problems, including insomnia, sleep apnea, and circadian sleep disorders, discusses how to minimize medication dependency and offers time-tested techniques.
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Edition | Availability |
---|---|
1
ZZZ ... el libro del sueño: la solución a todos tus problemas de descanso
2017, Aguilar
in Spanish
- Primera edición.
6073156596 9786073156592
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aaaa
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Book Details
Edition Notes
"Título original: The sleep solution: why your sleep is broken and how to fix it"--Title page verso.
Translation from the English of: The sleep solution.
Includes bibliographical references (pages 289-299).
In Spanish.
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The Physical Object
ID Numbers
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Feedback?October 17, 2023 | Edited by Scott365Bot | import existing book |
May 24, 2019 | Created by MARC Bot | import new book |