An edition of La revolución de 22 días
(2015)
La revolución de 22 días
el programa a base de plantas que transforma tu cuerpo, reajusta tu hábitos, y cambia tu vida
by Marco Borges
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"Un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 días, "--Amazon.com.
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1
La revolución de 22 días: el programa a base de plantas que transforma tu cuerpo, reajusta tu hábitos, y cambia tu vida
2015, Celebra, publicado por Penguin Group
in Spanish
0451474856 9780451474858
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Book Details
Table of Contents
Prólogo
Introducción
Bienvenido a la revolución de 22 días
Los hábitos positivos crean una vida positiva
Las plantas mandan
Tu comida = tu salud
Estrategias diarias para el éxito
Manual de nutrición para la revolución de 22 días
La cocina de la revolución de 22 días
Las listas de compras semanales de la revolución de 22 días
Semana 1: Comer para desarrollar hábitos exitosos
Semana 2: Crear consistencia
Semana 3: Desarrollar conciencia
Día 22: El comienzo de lo mejor de tu vida
Maneja los retos con gracia
La revolución del acondiconamiento físico
Acelera tu pérdida de peso
Después de los 22 días
Batidos sublimes
Más comidas de la revolución
Conclusión: ¡Comienza tu revolución hoy!
Edition Notes
"Un Libro de Celebra."
Includes index.
Includes bibliographical references and index.
Text in Spanish. Texto en español.
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